Aktuelle Kurse

Schreibmarathon in Köln am 04.09.2026, 18-20 Uhr (VHS Köln)

VHS im Komed, Im Mediapark 7, Köln
Fr., 04.09.2026, 18-20 Uhr

Kreativer Schreibmarathon: Zwei Stunden Schreib-Flow & Inspiration
Ein Schreibmarathon ist kein Wettbewerb, sondern ein kreativer Freiraum. Der Perfektionismus hat Pause – wir lassen uns ein auf die Freude am Schreiben und auf die Überraschung über das, was entsteht.

Wie läuft’s?:

- Schnelle Schreibrunden: Kurze Freewriting-Einheiten (5, 7, 10, 15 Minuten) zu
verschiedensten Themen – einfach drauflos schreiben, ohne nachzudenken.
- Wort-Impulse: Zu Beginn werden Stichworte gesammelt und vor jeder Runde nach dem
Zufallsprinzip gezogen. Ob du das Stichwort nutzt oder über etwas anderes schreibst,
bleibt dir überlassen.
- Vorlesen (freiwillig!): Nach jeder Runde kannst du deinen Text teilen – ohne Kommentare
oder Kritik. Einfach zuhören und die Vielfalt genießen.
- Kleiner, vertrauensvoller Rahmen: Maximal 10 Teilnehmer:innen schaffen eine unterstützende
Atmosphäre.

Was bringt's?

- Analoge Kreativität: Wir schreiben von Hand, mit Papier und Stiften.
- Kreative Freiheit: Textfragmente, Gedichte, Dialoge, Wortspiele und vieles mehr – alles
ist erlaubt. Wer nicht schreiben mag, kann auch zeichnen, kritzeln oder collagieren.
- Energie & Inspiration: Durch das gemeinsame Schreiben entsteht ein kreativer Schwung, der
motiviert und mitreißt.

Für wen?
Für alle, die ihre Kreativität entdecken oder neu entfachen möchten. Für alle, die sich vom Schreiben überraschen lassen wollen. Für alle, die mehr Lebensfreude und Ausdruckskraft suchen.

Vorkenntnisse? Nicht nötig!

Info & Anmeldung: https://www.koelner-vhs.de/kurssuche/kurs/Schreib-Marathon/26M382213

Wechselhafte Zeiten?! Kreatives Schreiben und Biografiearbeit für Frauen in der Lebensmitte (VHS Bonn)

VHS Bonn, Mülheimer Platz 1
Fr., 18.09.2026 16:00–20:15 Uhr
Sa., 19.09.2026 10:00–14:15 Uhr

Die Lebensmitte ist eine besondere Phase, die Frauen oft besonders viel abverlangt. Häufig sind sie noch stark in Familie und/oder Beruf eingebunden, während sie gleichzeitig die Veränderungen des Älterwerdens und die vielfältigen Symptome der Wechseljahre erleben. Diese Zeit kann sowohl körperlich als auch seelisch herausfordernd sein und Unsicherheiten mit sich bringen. Dieses Seminar lädt dazu ein, eine Pause einzulegen und die eigene aktuelle Lebenssituation aus neuen Perspektiven zu betrachten. Mit Methoden aus der Biografiearbeit, dem kreativen Schreiben und einem offenen Austausch mit anderen Frauen sollen die Teilnehmerinnen „empowert“ werden, die positiven Aspekte der Lebensmitte zu entdecken und für sich individuell nutzbar zu machen. Im Workshop wird das kreative Schreiben als Werkzeug der Selbsterkundung eingesetzt – ein literarische Anspruch steht dabei nicht im Vordergrund. Die Dozentin begleitet das Seminar mit Entspannungsübungen, Fantasiereisen und spielerisch-kreativen Methoden.

Info & Anmeldung: https://www.vhs-bonn.de/programm/leben-und-gesellschaft.html?action%5B144%5D=course&courseId=484-C-N2032EP&rowIndex=0

(Foto KI-generiert)

Am Anfang war...das leere Blatt! Einführung in das Kreative Schreiben (VHS Mettmann)

VHS Mettmann, Schwarzbachstraße 28
Sa., 10.10.2026, 10-17 Uhr

Der Einstieg ins Schreiben ist oft von Hürden begleitet - die Angst vor dem leeren Blatt muss besiegt, der Innere Kritiker zum Schweigen gebracht werden, und auch das Finden eines Themas kann eine Herausforderung darstellen. Der Workshop will mit kreativen Techniken auf spielerische Weise dabei helfen, diese Hürden aus dem Weg zu räumen. Ein breit gefächertes Repertoire an Schreibanregungen soll Ihnen dabei helfen, herauszufinden, welcher Schreibtyp Sie sind und welcher Ansatz für Sie persönlich funktioniert.

Wichtig ist mir dabei eine freundliche, angenehme Atmosphäre. Mein Ziel ist es, Menschen ans Schreiben heranzuführen und zugleich Wege aufzuzeigen, wie die Qualität des Geschriebenen verbessert werden kann.

Info & Anmeldung:
https://www.vhs-mettmann.de/p/kultur-kreativitaet/kreatives-schreiben/am-anfang-war-das-leere-blatt/einfuehrung-in-das-kreative-schreiben-688-C-Q2400

Ganz von Sinnen?! Achtsames Schreiben mit allen Sinnen (VHS Mettmann)

VHS Mettmann, Schwarzbachstraße 28
Sa., 07.11.2026, 10-14 Uhr

Der Alltag in unserer schnelllebigen, lauten, hektischen Welt „bombadiert“ uns permanent mit Reizen - und verhindert zugleich, dass wir unseren (Sinnes-)Wahrnehmungen wirklich Aufmerksamkeit schenken. In diesem Workshop wollen wir zur Ruhe kommen und uns einlassen auf das, was wir hören, sehen, riechen, schmecken und fühlen – und diese Eindrücke schriftlich festhalten. Spielerische Schreibanregungen, Achtsamkeitsübungen und eine entspannte Atmosphäre bilden dabei den Rahmen.

Bitte mitbringen:
lockere Kleidung, eine Yoga- oder Gymnastikmatte und eine Decke (sind aber auch vor Ort vorhanden)

Info & Anmeldung:
https://www.vhs-mettmann.de/p/kultur-kreativitaet/kreatives-schreiben/ganz-von-sinnen-achtsames-schreiben-mit-allen-sinnen-688-C-Q2410

Literarische Herbstblätter - Kreatives Schreiben in einer besonderen Jahreszeit (VHS Köln)

VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Köln
So., 08.11.2026, 10-14 Uhr

Zum Thema Herbst wurden schon viele Gedichte, Geschichten und Lieder geschrieben. In diesem Workshop wird es darum gehen, eine eigene Sichtweise auf den Herbst zu entwickeln und zum Ausdruck zu bringen. Herbst, das ist die Jahreszeit, in der die Bäume kahl werden, die Tage kurz und das Wetter trist. Zugleich ist das aber auch die Zeit der buntgefärbten Blätter, der Kastanien, Kürbisse und des Kerzenscheins. Während die einen im Herbst den Abschied des Sommers bedauern, freuen sich die anderen schon auf heiße Schokolade und kuschelige Wollpullover. Wir werden den Herbst mit allen Sinnen erfahren und versuchen, diese Eindrücke in Worte umzusetzen. Dabei können Gedichte, Kurzgeschichten, tagebuchartige Reflektionen oder auch ganz andere Textformen entstehen. Zum Abschluss werden die Ergebnisse als „literarisches Herbstlaub“ festgehalten.
Bitte wetterfeste Kleidung mitbringen!

Info & Anmeldung:
https://www.koelner-vhs.de/kurssuche/kurs/Literarische-Herbstblaetter-Kreatives-Schreiben-in-einer-besonderen-Jahreszeit/26L382214